Kuinka tehdä helposti paistettuja Mozzarella-tikkuja

Rakastatko mozzarella-tikkuja, mutta et halua, että rasvaa ja kaloreita olisi paistettu mozzarella? Paista ne mozzarellatangot ja nauti samalla hyvyydestä, mutta ilman ylimääräistä öljyä.
Valmista leipoa. Kuumenna uuni 180 ° C lämpötilaan ja aseta uuniteline sitten uunin yläosaan.
  • Aseta alumiinifoliota leivinpellin päälle ja suihkuta tarttumattomalla keittosumulla.
  • Poista juustotikut yksittäisistä kääreistä ja pane sivuun.
Vatkaa muna pieneen erilliseen kulhoon. Harkitse munan pitämistä joko hyvin matalassa kulhossa tai jopa lautasella. Kierrät juustotangon munassa, joten haluat kulhon / lautasen, joka tarjoaa kunnollisen peiton.
Yhdistä panko-murut ja italialainen mauste erilliseen kulhoon. Kuten muna, voit yhdistää ainesosat vain kulhoon, mutta laita sitten murumaseos levylle kerroksen helpottamiseksi.
Tee juustotangot. Upota juustotikku munaan, peittämällä tikku kokonaan munalla.
Rullaa leivinjauheseoksessa peittämällä juustotangon jokainen tuuma.
Kierrä juustokeppi munaan uudelleen ja sitten takaisin leivinjauheseokseen. Kaksinkertainen upotus antaa juustokappaleille enemmän "paistettua" tunnetta.
Aseta peitetty juustokeppi leivinpelille.
Toista prosessi muilla juustotangolla.
Suihkuta päällystetyt juustotangot (kevyesti) kypsennussumulla ja aseta sitten uuniin. Paista 5–6 minuuttia tai kunnes kullanruskeana.
  • Juusto voi sulaa, joten työnnä juusto takaisin paikalleen ja juustotangon muotoon.
Nauttia! Anna paistettujen juustotangosten jäähtyä hiukan ennen tarjoilua. Nauti helposti leivotuista mozzarella-tikkuistasi.
Kuinka paljon rasvaa ja proteiinia on astiassa?
Näissä mozzarella-sauvoissa on 5,9 grammaa rasvaa ja proteiinia 4,8 grammaa.
Voinko käyttää tuoretta mozzarellaa?
Joo.
Voinko käyttää tavallisia leivänmuruja?
Voit, mutta voit käyttää myös kookosjauhoja maadoitettujen paahdettujen soijapapujen kanssa, jotta gluteenittomat ystäväsi voivat nauttia siitä. Se antaa sille myös paremman rypistymisen kuin leipää.
Kuinka korkealaatuisia nämä ovat?
Ne ovat laadukkaita ja terveellisempiä kuin paistetut mozzarellatangot.
Voinko tehdä sen etukäteen ja jäädyttää sen?
Voit, mutta epäilen, että se maistuu hyvältä.
Tarjoa lämmitettynä Marinara kastike ja / tai ranch-kastike.
Aseta valssatut juustotangot pakastimeen ennen paistamista niin, että juustotangot säilyttävät muodonsa paistamisen aikana.
l-groop.com © 2020